Mad og spiseoplevelser
Disse muffins er der færre kalorier, og fungerer rigtig godt til at tage med i toget om morgenen når appetitten ikke er størst. Bevares, de kan også sagtens bruges som dessertmuffins da de jo er ret lækre! Ca. 180 kcal pr. Muffin Du skal bruge: 2 bananer 125 gram havregryn 15 gram sukker 1 tsk …
Du skal bruge: 1,5 dl sukker 2 passionsfrugter 2 Grapefrugter Marokkansk mynte til pynt Sådan gør du: Del passionsfrugterne i to, skrab frugtkødet ud i en si og mas kødet igennem så saften kan løbe ud i en skål. I en anden skål har sukker klar. Tilsæt nu saften lidt efter lidt for at undgå …
Morgenmad til 1 person Du skal bruge: 2 æg ½ avocado 1 spsk pinjekerner Purløg Salt og peber Lidt smør eller olie til stegning Sådan gør du: Slå æggene ud i en lille skål men sorter blommerne fra. Hak purløg fint og skær den halve avocado i tynde skiver. På en middelvarm pande med lidt …
Spejlæg er lækkert, nemt og hurtigt når man skal bikse en morgenmad sammen. Tilbehør, krydderi og udseende kan variere og er klart en smagssag. Vil man have blød blomme eller stegt på begge sider? Skal den være standard salt-og-peber eller skal den være mere spicy? Prøv dig frem og smag smag smag. Det skal du …